Bonus övningar Del 7

BONUS DEL 7 – JOBBSÖKARPÄRM

Intro – Jobbsökarpärm
Strukturera upp ditt jobbsökande för att underlätta för dig själv. Din tid framöver kommer innebära många nya kontakter och kanske kommer du att hinna söka flera jobb innan du får napp.
Ibland tar det lång tid innan rekryteringarna blir klara. Då kan det vara svårt att hålla isär informationen om de olika tjänsterna som du sökt. Är man dessutom riktigt aktiv blir det inte lättare. Då hjälper det dig om du har struktur och ordning och reda bland papperna.
⦁ Börja med att skaffa en pärm och ett register
⦁ Kopiera betyg och intyg, bevittnade och underskriva för äkthets bevis. Bra om den som bevittnar är med när kopian görs.
⦁ Fortsätt sedan med att fylla på bakom flikarna i pärmen under hela den aktiva tiden du söker jobb.

Förslag på flikar, innehållsförteckning:
⦁ Kontaktlista
⦁ CV
⦁ Brev
⦁ Sökta jobb
⦁ Intyg
⦁ Betyg
⦁ Jobb att söka
⦁ Önskad praktiklista
⦁ Övrigt

Ett litet tips!
Spara information om företaget, om tjänsten och annonsen osv. tillsammans med sina ansökningshandlingar som du skickat in, bakom fliken “sökta jobb”. Bra att ha kvar, läsa igenom och förbereda sig med innan du går iväg på anställningsintervjun.
Det spelar ingen roll om du gör detta i pappersform eller i en mapp på din dator. Du ska göra det som passar dig bäst.

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Hur gick det, fick du något svar?

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Vem kontaktade du?

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Vad sa/skrev du?

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

BONUS DEL 7 – SMART / UPPFÖLJNING

SMART – Uppföljning en ny vana

Specifikt, Mätbart, Accepterat/attraktivt, Reliastiskt, Tidsbestämt

Nu är det dags att följa upp hur det gick när du skulle skapa en ny vana.

1. Hur gick det för dig?
2. Lyckades du att skapa en ny vana under 7 dagar? Du kanske till och med lyckades i flera dagar?
3. Hur kändes det att skapa en ny vana?
4. Hur planerade du för att du skulle lyckas med den nya vanan? Kanske lyckades du inte med att ha en ny vana i 7 dagar för att du inte planerade?

Fråga: Hur gick det för dig?

BONUS DEL 7 – SMART / UPPFÖLJNING

SMART – Uppföljning en ny vana

Specifikt, Mätbart, Accepterat/attraktivt, Reliastiskt, Tidsbestämt

Nu är det dags att följa upp hur det gick när du skulle skapa en ny vana.

1. Hur gick det för dig?
2. Lyckades du att skapa en ny vana under 7 dagar? Du kanske till och med lyckades i flera dagar?
3. Hur kändes det att skapa en ny vana?
4. Hur planerade du för att du skulle lyckas med den nya vanan? Kanske lyckades du inte med att ha en ny vana i 7 dagar för att du inte planerade?

Fråga: Lyckades du att skapa en ny vana under 7 dagar? Du kanske till och med lyckades i flera dagar?

BONUS DEL 7 – SMART / UPPFÖLJNING

SMART – Uppföljning en ny vana

Specifikt, Mätbart, Accepterat/attraktivt, Reliastiskt, Tidsbestämt

Nu är det dags att följa upp hur det gick när du skulle skapa en ny vana.

1. Hur gick det för dig?
2. Lyckades du att skapa en ny vana under 7 dagar? Du kanske till och med lyckades i flera dagar?
3. Hur kändes det att skapa en ny vana?
4. Hur planerade du för att du skulle lyckas med den nya vanan? Kanske lyckades du inte med att ha en ny vana i 7 dagar för att du inte planerade?

Fråga: Hur kändes det att skapa en ny vana?

BONUS DEL 7 – SMART / UPPFÖLJNING

SMART – Uppföljning en ny vana

Specifikt, Mätbart, Accepterat/attraktivt, Reliastiskt, Tidsbestämt

Nu är det dags att följa upp hur det gick när du skulle skapa en ny vana.

1. Hur gick det för dig?
2. Lyckades du att skapa en ny vana under 7 dagar? Du kanske till och med lyckades i flera dagar?
3. Hur kändes det att skapa en ny vana?
4. Hur planerade du för att du skulle lyckas med den nya vanan? Kanske lyckades du inte med att ha en ny vana i 7 dagar för att du inte planerade?

Fråga: Hur planerade du för att du skulle lyckas med den nya vanan? Kanske lyckades du inte med att ha en ny vana i 7 dagar för att du inte planerade?