20. Bonus Övning – Personlig målformulering – ta kontakt

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Hur gick det, fick du något svar?

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Vem kontaktade du?

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Vad sa/skrev du?

BONUS DEL 7 – PERSONLIG MÅLFORMULERING

Personlig målformulering – Ta kontakt

Ta kontakt med en gammal bekant/vän. Skriv ett meddelande eller ring personen. Syftet med denna uppgift är att göra något som kanske känns lite obekvämt. När du gör saker som du inte är helt bekväm med kommer du att utvecklas och lära dig saker. Din bekvämlighetszon växer och du blir starkare i dig själv.

1. Hur gick det, fick du något svar?
2. Vem kontaktade du?
3. Vad sa/skrev du?
4. Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?

Fråga: Vad hände när du klev utanför din bekvämlighetszon?