10. Bonus Övning – GROW – mental träning
GROW
G – goal, mål
Om allt vore möjligt, hur skulle ditt liv se ut då? Det finns inga som helst hinder!
R – reality, hur ser verkligheten ut?
Hur ser din vardag ut?
Vad är viktigt för dig?
O – options, möjligheter
Hur skulle du vilja att ditt liv såg ut?
Vad kan du ändra för att komma dit?
W – well, what, actionplan
Vad är det första steget du kan ta för att komma till ditt mål?
Hur vill du gå tillväga för att nå dessa resultat?